Oto ważna instrukcja reagowania w przypadku ataku serca – to może uratować życie. Atak serca: jak działać, by przeżyć.

Przeczytaj tę wiadomość i zrób sobie dwuminutową przerwę od tego, co robisz: ATAK SERCA. Następnie, poświęć moment i podziel się nią ze swoimi przyjaciółmi. Może to uratować czyjeś życie!

Wyobraź sobie, że jest 19:45 i wracasz samemu do domu po bardzo trudnym dniu w pracy. Czujesz się wykończony, zły i sfrustrowany. Nagle, odczuwasz silny ból w klatce piersiowej, który promieniuje do ramienia i szczęki. Jesteś daleko od szpitala i nie jesteś pewien, czy zdążysz tam dotrzeć.

Wielu z nas uczyło się pierwszej pomocy, ale nikt nie nauczył nas, jak stosować ją samemu na sobie.

Co zrobić, aby przetrwać atak serca, kiedy jesteś sam, zanim nadejdzie pomoc? Wiele osób doświadcza zawału serca w samotności i nie otrzymuje pomocy. Osoba z niewłaściwie pracującym sercem, która czuje, że zaraz zemdleje, ma tylko około 10 sekund przed utratą przytomności.

Tacy ludzie mogą sobie pomóc, kaszląc mocno i wielokrotnie. Przed każdym kaszlem trzeba wziąć głęboki oddech, a kaszel powinien być intensywny i długotrwały, jak przy odkrztuszaniu flegmy z głębi klatki piersiowej. Kaszel i oddychanie należy powtarzać co dwie sekundy bez przerwy, aż do przybycia pomocy lub do momentu, aż serce zacznie bić normalnie.

Głębokie i długie oddechy zapewniają więcej tlenu dla płuc, a tym samym dla całego ciała i mózgu. Intensywne ruchy podczas kaszlu spowalniają pracę serca i utrzymują krążenie krwi. Nacisk na serce pomaga przywrócić jego normalny rytm. W ten sposób możesz sobie pomóc podczas ataku serca, zanim dotrzesz do szpitala.

Podziel się tą informacją z jak największą liczbą osób! Może to uratować ich życie! Kardiolodzy twierdzą: „Jeśli ktoś, kto otrzyma tę wiadomość, prześle ją do 10 osób, prawdopodobnie uratuje przynajmniej jedno życie”. Zamiast przesyłać żarty, wiadomości na WhatsApp i zdjęcia, lepiej udostępnij ten tekst.

Ta prosta wiedza może ocalić twoje życie, życie kogoś z rodziny lub bliskiego przyjaciela. Jeśli dostajesz tę wiadomość więcej niż raz, nie złość się. Ciesz się raczej, że masz wielu przyjaciół dbających o Ciebie.

Pamiętaj, jak postępować w przypadku ATAKU SERCA. Nie zapomnij podzielić się tą wiedzą!